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「食べ物」一覧

  • 腸内環境を悪化させる食べ物まとめ

    腸内環境ができれば良好な方が健康にとっていいような気がしますが、腸内環境が悪化してしまうと、様々な体調不良がおきてきます。そんな腸内環境を悪化させてしまう主な原因は「乱れた食生活」です。そんな腸内環境を悪化させる食べ物に […]

    2016/06/05
  • 腸内環境を整える!腸に良い食べ物13選!

    腸の働きが全身の健康、そしてダイエット、美容にまで影響を与えることが腸内フローラの働きによって証明されていますが、そんな腸の働きをよりよくするためには食べ物がとても重要です。 そんな腸にとっていい栄養をたくさん含む食べ物 […]

    2016/05/07