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  • 酵素ドリンクが腸にいい5つの理由

        人気モデルの間で、酵素ドリンクを利用したファスティングダイエットが流行しています。 特にファッションショーやテレビ出演の前には、この酵素ドリンクを利用して、ファスティングダイエットを行うそうで […]

  • オリゴ糖の種類や効果は?オリゴ糖が腸におすすめの理由!

    便秘に悩んでいて、改善するのにいい食品がないか検索すると、上位の検索で上がってくるのが「オリゴ糖」だったりします。オリゴ糖がどうして便秘改善にいいのか、よくわからないという方もいるかと思います。 そんなオリゴ糖が腸にいい […]

    2016/06/02
  • 長友選手もスムージー派!著名人が朝食にスムージーを食べる理由

    朝食にスムージーを食べる(飲む?)という有名人は結構多いです。腸の専門家の方の多くもスムージーを推薦していますし、モデルさんや女優さん、最近ではスポーツ選手も朝食はスムージーだと言っている人も少なくありません。なぜ有名人 […]

    2016/05/20
  • お腹・腸に良いお水の条件まとめ

    「水」が健康や美容に良い、と言われているのは何となく聞いたことがあるけど、具体的にどういう効果があるの?どのミネラルウォーターを選べばよいの?などと、分からないことだらけの方が多いでしょう。実は、ミネラルウォーターと一言 […]

    2016/05/15
  • 腸内環境を整える!腸に良い食べ物13選!

    腸の働きが全身の健康、そしてダイエット、美容にまで影響を与えることが腸内フローラの働きによって証明されていますが、そんな腸の働きをよりよくするためには食べ物がとても重要です。 そんな腸にとっていい栄養をたくさん含む食べ物 […]

    2016/05/07