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おすすめ乳酸菌サプリメント最新ランキング!

2017/03/29 便秘
この記事は約 9 分で読めます。

便秘や肌荒れにお悩みではないですか?

「便秘薬がやめられない」

「いつもお腹のハリを感じる」

「自分にあった対策が分からない」

「便秘のせいでお肌もボロボロ…」

「簡単に腸内環境を整えたい!」

そんな方に是非知ってもらいたい、今おすすめの乳酸菌サプリメントをランキングでご紹介します!


脱☆便秘薬!!

 

 

便秘薬や下剤に頼るその場しのぎの便秘対策はもう今日で終わり!

便秘に悩む人の多くが、便秘薬を使ったことがあるかと思います。

確かに便秘薬は即効性があり、一見「便秘が治った」かのように思われますが、それは大きな間違い!


便秘薬・下剤はここがこわい。

ついつい頼りがちな便秘薬や下剤。でも、頼りすぎは良くないんです。



・効果があると思い飲み続けると、どんどん効き目が悪くなる→飲む量を増やす→慣れてくると効き目が悪くなる→飲む量を増やす…というかなり悪いサイクルに陥る可能性がある。

自分の力で排出することができなくなるので、慢性便秘はますます悪化する。

・便秘薬や下剤は、半ば強制的に便を排出させるので、腸への負担がかなり大きい。腸の粘膜を傷つけたり、最悪の場合、「大腸メラノーシス」という病気に発展することも。

「大腸メラノーシス」とは…

アントラキノン系下剤(市販薬に多い!)を長期的に摂取すると、大腸の細胞が硬化し黒ずみ、大腸壁が伸びきったゴムのように固くなってしまう。そのようになった部分は大腸としての機能は大幅に低下してしまいます。


このように、その場しのぎの便秘薬や下剤を摂取し続けることは体に大きな負担をかけることになり、根本的な解決にはなりません。


便秘を改善するには、腸内環境を整えること!


腸内環境という言葉、最近ではよく聞かれるようになり、注目する方も多くなってきました。

腸内環境が整っていると、便秘はもちろんなく、自然な便通がきちんとある正常な状態になります。

 

小さな小さな乳酸菌のひとつひとつが、あなたを悩ます便秘を改善へと導く!

 

乳酸菌サプリメントって?

 

「乳酸菌のサプリメント」と一言で言っても、中身はそれぞれ違います。

乳酸菌〇〇と書いてあるものや、ビフィズス菌〇〇と書いてあるもの、いろいろありますよね。

乳酸菌もビフィズス菌も、どちらも腸には必要な善玉菌。

ただし、それらの多くは酸に弱く、胃を通過するときに胃酸で死活してしまいます。

そこで、生きたままで腸に届く、プレバイオティクス乳酸菌に注目

乳酸菌のサプリメントを選ぶときには、生きたままで腸に届き、きちんと効果を発揮できるかも大きなポイントになりますね。

乳酸菌やビフィズス菌の入ったサプリメントを摂取することで、腸内環境を整え、大腸の本来の働きを取り戻し、便秘知らずの美腸を手に入れましょう!

おすすめ乳酸菌サプリメントベスト3

以下の5つのポイントに注目して、おすすめ乳酸菌サプリメントランキングを発表します!

①菌数

サプリメントにどれだけの乳酸菌やビフィズス菌が入っているかをリサーチ!

②始めやすさ

買いやすさ、解約のしやすさ、定期購入場合に解約のしばりはあるか等、安心してスタートできるかどうかを判定!

③コスト

1日あたりのコストを算出しています!

④飲みやすさ

サプリメントは、カプセル状、錠剤タイプ、粉末タイプなどなどたくさんの種類があるんです。

大きさも異なるので、それぞれ飲みやすさを判定!

⑤信頼性

現在流通しているサプリメントの中には、販売元をイマイチ信用できないものもチラホラ…。

販売している会社・メーカーが信頼できるところかどうかも調べて判定!


1位 森永ビヒタスBB536


堂々の1位は森永ビヒタスBB536!

ビヒダスBB 536に含まれれるのは、森永乳業が独自に発見した特別なビフィズス菌BB536

一般的な乳酸菌、ビフィズス菌と比べて酸や酵素に強く、生きたまま大腸に届いて働くことができます。、


①菌数 ★★★★★

1日の摂取目安量である2カプセルの中に、ビフィズス菌BB536 150億個!

②始めやすさ ★★★★★

今なら定期コース初回限定で半額の1835円で始められます。

しかも、定期コースなら毎回送料も無料

便利なのが、お届け予定日の10日前までに連絡すれば、お届けサイクルを変えられる点!ちょっと余ってきちゃったなってとき便利です!

しかもしかも、解約にしばりがないので、気軽に始められるんです!

 

③コスト ★★★★☆

≪定期コースの場合≫

最初の1か月1835円(送料無料)→61.17円/1日あたり

2か月目以降3305円(送料無料)→110.17円/1日あたり

となっていて、あとの2つと比較すると少しだけ高め。

といっても2か月目以降も缶ジュースと変わらない値段なので、続けやすいかと思います!

≪1袋ずつの場合≫

1袋の代金3670円+送料500円を合わせると、139円/1日あたり

一応算出していますが、解約に回数のしばりがないので、お試しだとしても絶対定期コースにするべき!!

 

④飲みやすさ ★★★★★

小型のカプセルを一日2カプセル飲みます。水と一緒に飲むタイプで、問題なく飲める小さなカプセルです!

 

⑤信頼性 ★★★★★

販売メーカーは森永乳業株式会社

40年以上にわたり研究を続ける森永乳業は、ビフィズス菌研究の先駆者的存在。研究成果は多くの学会で発表され、日本だけでなく世界の国々で広く認められています。その森永乳業が研究成果を集め満を持してリリースしたビヒダスBB536なので、その信頼度は抜群です!

 

|森永ビヒタスBB536注目ポイント

ビヒダスBB536の注目ポイントは、なんといっても機能性表示食品であること。

表示内容としては、

「ビフィズス菌BB536には腸内環境を良好にし、腸の調子を整える機能が報告されています。」

5つのポイントすべてにおいて高評価!

乳酸菌サプリ初心者さんにも、いろいろ試してもだめだった方にも是非試してもらいたい!

公式ホームページはこちら↓↓

 

2位  乳酸菌革命

 

乳酸菌サプリの中でも屈指の、ビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌なども含む計16種類の乳酸菌をを含む「乳酸菌革命」。

胃酸で死滅しないよう耐酸性カプセルになっているので、生きて腸まで届く!

①菌数 ★★★★★

16種類500億個の乳酸菌配合!

 

②始めやすさ ★★★★★

定期コースなら20%OFFの2730円で始められて、送料も無料!

しかも回数のしばりがなく、こちらも10日前までに電話等でいつでもやめられます!


③コスト ★★★★★

定期コースなら、88円/1日あたりと低コスト!

通常だと1袋2880円なので、約93円/1日あたりとなります☆

 

④飲みやすさ ★★★★☆

少し大きめのカプセルタイプ。問題なく飲める大きさですが、カプセルを飲むのが苦手な方にはちょっとおすすめできないかも。

 

⑤信頼性 ★★★★☆

販売メーカーは、「株式会社健康いきいき倶楽部」。

うーん、聞いたことはないですが、胃酸で死滅しない耐酸性カプセルの技術はすごく、会社への期待度も高いです!

 

|乳酸菌革命注目ポイント

乳酸菌革命のポインとはなんといっても種類の多さ

ここまでたくさんの種類の乳酸菌を配合し、しかも耐酸性カプセル。

値段的にも始めやすいオススメ乳酸菌サプリメントです!

 

→→スッキリ!美人を目指そう♪16種類の乳酸菌が生きたまま届く!


3位 善玉菌のチカラ

 

カスピ海ヨーグルトの生きた乳酸菌が摂れるサプリメント。

善玉菌のチカラには、独自の粘りを持つカスピ海ヨーグルトを発酵させる乳酸菌「クレモリス菌FC株」を使用。生きて大腸まで届くので、効果もばっちり!

①菌数  ★★★★★

摂取量は一日1粒で、一粒に20億個以上の乳酸菌が含まれています!


②始めやすさ ★★★☆☆

こちらもネット販売限定。ドラッグストアなどでの市販はしていません。

定期コースなら、初回半額で送料無料!今なら3大特典として、塩こんぶ「ふじっ子」、四季の花絵カード、その他のフジッコ健康食品を特別価格で購入できるという特典付き!

ただし、定期コースだと最低3回は購入というしばり有り

お試しなら通常価格のほうがいいかもしれませんね。

3回を過ぎたら、中止もオッケーです!


③コスト★★★★★

定期コースは初回50%OFFの1袋(1か月分)1175円で、一日当たり39.2円

2か月以降は1袋2350円となり一日当たり78.3円となり低コスト!

通常購入だと、一袋2550円なので85円となっています。


④飲みやすさ ★★★★☆

少し大きめのカプセルタイプ。多くの人が問題なくのめるサイズですが、カプセル苦手な方にはちょっと…といったところでしょうか。


⑤信頼性 ★★★★★

善玉菌のチカラを作っているのは、フジッコ株式会社

フジッコといえば刻み昆布「ふじっ子」や煮豆などが有名ですね。

乳酸菌サプリメントは少し意外な印象を受ける方もいるかもしれませんが、フジッコ株式会社は、健康ブームの先駆けとして食品添加物を完全撤廃するなど、かなり先進的な食品メーカー。

会社としての信頼性もばっちりです!

 

|善玉菌のチカラ注目ポイント

カスピ海ヨーグルトに含まれるクレモリス菌FC化株以外にも、善玉菌のエサとなる食物繊維や、不足しがちなカルシウムも配合しているのもポイントのひとつ。

カスピ海ヨーグルトのパワーで、「効果抜群!」という声も多い商品ですね☆

定期購入のしばりが有る以外は、とってもおすすめの乳酸菌サプリメントです!

商品の口コミ・レビューをもっと詳しく見る

善玉菌のチカラ公式サイトはこちらから


まとめ

いかがだったでしょうか♪

腸内の乳酸菌が入れ替わるのには2週間はかかると言われているので、まずは2週間!試してみましょう。

定期コースにしたとしても、ビヒダスBB536か乳酸菌革命ならいつでも解約可能なので、もし体に合わなく効果が出なくても安心して次のものにチャレンジできます。

是非あなたにぴったりの乳酸菌サプリメントを見つけてくださいね!

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