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  • ケフィアとは?ヨーグルトとは違うの??

      腸活ブームで、ヨーグルトとともに流行した『ケフィア』ですが、そもそも ケフィアは見た目も白いし、ヨーグルトと何が違うのか? 疑問に思う人もいらっしゃるかと思います。 そんな勘違いされやすいケフィアとヨーグル […]

    2016/11/08
  • 除菌のしすぎは体によくない!!菌活、腸活の基本

    夏でも冬でもテレビのコマーシャルでみるのは、手の汚れ、まな板の雑菌が繁殖しているので、しっかりとアルコールで除菌をして常に清潔を保ちましょう!というものです。 夏も冬も感染症が流行し、雑菌やウイルス感染の恐怖におびえて、 […]

    2016/09/01
  • 菌活とは?腸内環境を整える菌活を始めよう!

    最近では、婚活に、妊活にさまざまな活動に活がつけられて流行していますが、その中でも多くの女性が注目しているのが、「菌活」です。これは積極的に体内に菌を取り入れようという活動のことです。といっても、具体的に菌活といってもど […]

    2016/06/01

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